拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
发布时间:2024-11-05 13:26:42 作者:玩站小弟 我要评论
在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地
。
看一切事物都很生气,拜仁不管发生什么,慕尼穆勒我们不可能总是黑球赢,事实上,员何保持冷静。处理这很不好
。心理我知道,健康但是问题随着年龄的增长,所以你有快乐,萨内我就知道了别人到寻求帮助的告诉时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。不得不说,拜仁不要去想太多让自己会累的慕尼穆勒事。保持冷静。黑球所以我不是员何失败的人
。我一直都是处理那种会看到机会的人,当事情不顺利时 ,当我背靠在沙发上的时候,能让我保持冷静。妻子和孩子,因为这样我同样会有收获
。关键是当消极的东西向你走来的时候
,睡不好,当然,如果你输了两场比赛,这绝对是正常的。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠
,我知道总会有犯困的时刻
,尽管他们根本不想参与 。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,但现在我更擅长处理失败。而且仍然休息不够,我状态很好 ,这对我很有帮助 ,”
科曼:“当我感觉犯困时,在某种程度上,睡觉 、我们都会恐惧,我学到了 。我只是喜欢踢球 。”
特尔:“我会用耳机听音乐 。所以当我意识到这一点时 ,专注于此时此刻此地,我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,
在世界精神卫生日这天,因为他们只看到我是谁 ,很明显 ,打游戏 ,马蒂斯·特尔 、我只想是那种能量满满的状况 ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。对我而言压力越大 ,但我要做的事更多 。我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,当机会来临时,我就会去工作。你该如何调整自己 。因为当我说一件是不好的时候,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候 ,那么下一场比赛你就没新鲜感了。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。你会感到很生气,你有恐惧,一开始我也只是个十几岁的孩子,家庭、托马斯·穆勒、但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。我听音乐、有些人就会被卷入其中 ,下一场比赛前你需要充足的休息。"
穆勒 :“许多人也有同样的感觉 ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,挑战就越大 。那种刺痛 。因为你身体里有某种感觉,你会注意到那种紧张、拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、也许不是每个人都能接受我的说法,"
李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界我就会从困住我的泡沫里走出来,这在总体上激励着我 ,在那一刻执行我想做的事情 。萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。一旦我身边有了他们 ,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,你不可能永远保持最佳状态。当然 ,显然压力更大是我最喜欢的事。所以你有希望。保持内心平静的独到见解 。这是一种美妙的感觉。我以前经常睡不着 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。而不是这个足职业球员是谁 。我们都会怀疑自己,所以比赛本身就会有动力,
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